jak zrobic

[...] za pomoca propeci ale calkowice odradzam poniewaz zrobi z ciebie dziewczynke , nabierzesz tluszczu na klacie, penis podobno po tym maleje i libido. Ale jest bardzo dobra alternatywa ktora blokuje dht tylko w skorze glowy wiec jak masz kase kup nanoguard czy jakos tak , tutaj mozesz poczytac troche o tym http://www.salvo-polska.pl/nanoguard.php

Więc jak nie masz tłuszczu to musiałbyś zwęzić kości biodrowe a jak sam wiesz to nie możliwe chyba że operacyjnie ćwiczysz dopiero rok więc nie szalej z nogami a zobaczysz że z czasem te proporcje się polepszą gdy poszerzysz się na górze będzie to wyglądało lepiej, ale bądź cierpliwy, niczego na chop siup się nie da zrobić

W sumie to moja wina, wyjechałem z tym prostowaniem, a kolega napisał " co mozna z tym zrobić" jak się kręcą. Można poprostu je sobie układać, albo nic z nimi nie robic... swoją drogą długie włosy są chyba strasznie niewygodne i jak się nie ma konkretnego pomysłu jak ma się wyglądać zapuszczanie chyba nie ma sensu.

1 - mogą być, 2 - jak masz dietę i masz w niej nadwyżkę kaloryczną to gainer zbędny, więcej szkody może zrobić niż pożytku, 3 - bo jak dieta est ok to nie musisz się martwić o katabolizm na masie

Z tym mostkiem to juz taka genetyka :/ wg mnie nie da się nic z tym zrobić no bo jak ? ;/

j.w. jak chcesz sie bawić długo w testa,to poleć teraz propa z 10 tyg a potem przejdź na długi estr enan/cypio jesli ci bicie nie przeszkadza to możesz lecieć non stop na propie,ale szkoda z dupy darta zrobić

Zależy co robisz w pracy jak ostro pracujesz fizycznie to trening po pracy, jak np siedzisz przy maszynie CNC i patrzysz jak program chodzi to mozesz przed czy po zrobić.

Własnie od czego to zalezy robienie przysiadow na całych stopach ??? Jak nie umiem to co jest nie tak Ba ja jak proboje zrobic na pełnych stopach to trace rownowage. Trening Czyni Mistrza

[...] tak bo mialem podobny problem. tez zaczynalem w domu cwiczyc i machalem 3 kg hantelkami po 90 powtorzen na reke. od tamtej pory mam cholernie oporne rece na wzrost, ale jakis czas temu pomogla mi wlasnie totalna zamiana cwiczen. armagedon sobie odpusc bo po nim juz nigdy nie ruszysz ramion hehe :) trening mawashiego jest interesujacy, ale ja [...]

To musisz już spróbować jak Ci wyjdą, Mozesz też je wypłukać i sobie z sosem z jogurtu natruralnego z ziołami zrobić. Nie wielkie ilosci miodu mogą być, trzeba wliczyć w bilans, bo za jakiś czas się okaże że nie ma efektów, tutaj skubniesz miodu tu jedno rafaello tu gdzieś kawałęk wafelka powiesz sobie a co to mały kęs mi zrobi a jakby potem [...]

kazda firma klamie, pisze na etykietach bzdury ale jak na razie to chyba alchemia pisze dla baranow i kretynow podaja 100 mg/ml i zanizaja moze te firmy, ktore Ci podalem sa malo u nas znane ale mamy przeciez propa pharmchemical 150 mg/ml wiec mozna zrobic propa powyzej 100 mg/ml ? czy ta firma tez pisze bzdury ?

ze propa moznaby zrobic w stezeniu bliskim 300 mg sa to rozpuszczalniki farmaceutyczne, nie techniczne, wiec taki produkt moglby by normalnie stosowany Powiedz jak..? podaj te produkty ... bardzo mnie to ciekawi. EO sprzedaje za 80 zł za litr. mnim 200 litrów jako przedstawiciel. Podaj te produkty odrazu sprawdze.

jak waga bedzie wzrastala to mozesz zrobic rotacje czesci weglowodanow/tluszczy na bialko w odzywianiu

Zabierz ze sobą na obczyznę taśmy TRX. Popróbuj na miejscu skombinować improwizowane obciążenie. Jakiś duży jutowy wór wypchany gruzem/cegłami i masz coś jakby sandbag, którym porobisz BEAR HUG, UPRIGHT ROWS, WYCISKANIE NA BARKI itd Worki na śmieci zapchane - nie wiem, jakimś złomem z podwórka i masz czym ramiona robić. Zbierz to wszystko do kupy [...]

[...] no ale to takze drozsze.Jesli nie masz kasy moze prolongatum w niewielkiej ilosci.Sam zrobilem moj 1 cykl z tego tescia i jestem zadowolony mimo ze moze troszke za duzo jak na 1 raz wzialem bo 15 strzalow(wystarczyloby 10) no ale juz ponad rok minal od cyklu wiec takrze zaczynam myslec juz o nastepnym.Pozatym jesli chcesz zrobic cykl to [...]

Własnie, zupełnie to przeoczyłem. Zrób tak jak mówi Wołek - wiosłowanie sztangielka, lub sztangą. (przy sztandze mozesz dac progresje) Na prostowniki mozesz zrobic martwy. Własnie - cwicz nogi!

hmm, a mógłbyś napisać jakby ten plan wyglądał wg. twojej koncepcji ? - poprostu poprawić/dopisać do tego co wkleiłem. znaczy mam dodać serii ? powtórzeń ? ćwiczeń ? "tylko zmien ilośc powt. na wieksza" - myslalem ze przy masie/sile robi się mniej powt z okolo 85-90% CM. niewiem jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić te co podałem w planie. [...]

[...] ( mój ostatni cylk polegałna 30 tabsach mety -tydzien bez snu biegalem lać co chwila prerwwalem ..bez odbloku i potem mialem blok pól roku ostrej deprechy zero kodychy itp tak wiec metka mnie czesze ..) no i wsumieniewiem bo jak tak to wdupie reszcztre kloma i tylko flaki poryje a możenieodblokowac .sam se odpowiedziełem.. niewiem rozkmin

albo inaczej sogi jak odpowiecie na jeszcze jedno pyt jak jest w koncu z tym odblokiem po 100 mety bo slyszalem ze nie trzeba robic... i slyszalem tez ze warto by bylo 6 clomidu zapodac 1 ed. jak ostatecznie zrobic?

[...] na oyama karate przez 5 lat(od 7 do 12 roku zycia) i wogole nie uzywalismy rekawic- same ciosy w powietrze, bylo duzo kata ....dopiero w grupie zaawansowanej pojawily sie jakies imitacje walk ale bylo to z deka smieszne bo jak mozna zrobic normalny sparing nie uzywajac rekawic i bijac same ciosy na korpus -pozatym ten trening ktory opisalem to [...]